دکترسولمازبردبار/حکیم بانو: پاسخ به سوال خارپاشنه

پاسخ به سوال مخاطب عزیز
خار پاشنه عارضه ای دردناک در پاشنه پا

هنگامی که کلسیم در قسمت پایین استخوان پاشنه پا رسوب کند، در دراز مدت سبب تشکیل یک زائده‌ی استخوانی می شود، که به خار پاشنه معروف است.اکنون شیوع این عارضه به علت پوشیدن کفش های غیر استاندارد (خصوصا کفش هایی با پاشنه های نازک و بلند) صعود یافته است.

علل اصلی ایجاد خار پاشنه

مهم ترین دلایل به وجود آمدن خارپاشنه عبارت است از:

سن: سن می تواند یک عامل باشد، اما تنها عامل نیستند.اضافه وزن: افرادی که چاق هستند ساعتهای زیادی را روی پاهای خود هستند و می توانند این وضعیت را بدتر کند.تمرینات شدید: تمرینات شدید گاهی اوقات ممکن است به این درد منجر شود.پاهای صاف: شکل پا می تواند خطر ایجاد این وضعیت را در صورت عدم انعطاف پذیری تاندون آچیلی پا، بدتر کند.کفش نامناسب: با استفاده از کفش های بدون پاشنه و یا پاشنه بلند (به ویژه آن هایی که دارای پاشنه های نازک و بلند هستند) می توانند خار پاشنه کفش را رشد دهند.

علائم خار پاشنه چیست؟

معمولا خار پاشنه علامتی ندارد، ولی اگر در قسمت تشکیل خار پاشنه التهاب ایجاد شود، موجب بروز درد متناوب یا مزمن (به ویژه در هنگام راه رفتن یا دویدن) می‌شود. به طور کلی می‌توان علائم خار پاشنه را به صورت زیر بیان کرد:

درد شدیدی مانند درد فرو کردن چاقویی در پاشنه‌ی پا هنگام صبح و پس از ایستادن روی پای خود.دردی خفیف در پاشنه ی پا در باقی ساعات روز؛التهاب و تورم در جلوی پاشنه ی پا؛ایجاد حرارت در قسمت درگیر و آسیب دیده؛برآمدگی استخوانی شکل کوچک و قابل مشاهده ای زیر پاشنه ی پا؛حساسیت در کف پاشنه ی پا که موجب سخت شدن راه رفتن در حالت پابرهنه می شود.

خار پاشنه بیماری با مزاج سرد یا با مزاج گرم؟

خار پاشنه بیماری با مزاج سرد است؛ طبق یک قانون، تقریباً هر دردی که در شب و یا با استراحت بیشتر می‌شود و با فعالیت، گرم کردن و مانند آن کمتر می‌شود؛ دردی است سرد و راه درمان آن هم استفاده از گرماست. درمان خار پاشنه در طب سنتی هم طبق همین اصل استوار است.

درمان خار پاشنه در طب سنتی

۱- ماساژ

یکی از بهترین راه ها برای درمان خار پاشنه، ماساژ پاشنه پا و اطراف تاندون آشیل با یک روغن گرم (روغن زیتون، سیاهدانه، کنجد، هسته قیسی، نارگیل، شترمرغ، کوهان شتر و …) است.این کار بهتر است شب ها قبل از خواب انجام شود و ماساژ تا جذب مفصل روغن به پوست ادامه پیدا کند.اضافه کردن کمی فلفل، دارچین یا زنجبیل به روغن و کشیدن یک پلاستیک فریزر روی محل ماساژ، اثر درمانی را بسیار بیشتر می‌کند.معمولاً کم شدن درد از همان روز اول ملموس است و کم کم دقیق می شود. اغلب، تداوم روغن مالی، به تنهایی بیماری را درمان می‌کند.

کانال طبی(حکیم بانو)
dr-soolmazbordbar
دکترا طب سنتی و مکمل سطح4
طب قرآنی------------
طب سنتیطب نوین
طب متافیزیک--------
طب آسمانی----------
طب ریکیطب ورزشی
هرآنچه باعث رفع بیماریها و مشکلات،بازگشت سلامت و آرامش به روح،جسم،زندگی شما و عزیزان شماست.
چکاپ آنلاین در سروش و روبیکا،درصورت صلاحدید اینجانب حضور دکتر در مکان بیماروبیمارستانها

https://splus.ir/sinovirateb ورود به کانال
https://articulateace.
https://rubika.ir/Dr_soolmazbordbar
Dr_soolmazbordbar
dr_soolmazbordbar
اینستاگرام
soolmaz_bordbar
09175819921
09389792075